Paralisis del sueño

"La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontáneamente. Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, con capacidad auditiva y táctil, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe peligro alguno para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente. Este trastorno está recogido en la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño dentro del grupo de las parasomnias." - Wikipedia.

   Wikipedia nos resume el sueño/pesadilla de lo que a muchas personas le tienen pavor y respeto en algunas ocasiones.   Antiguamente se le asociaba por un ente, demonio o duende que estaba vigilándote mientras dormías; Henry Fuseli creo una pintura retratando este momento.   Todos sabemos que cuando estamos en esta condición de incapacidad en nuestros sueños es por la Parálisis del sueño y es agobiante.   En la actualidad se lo asocia con el estrés; muchas personas al escuchar esta palabra creen que es malo, pero no del todo porque el estrés no es mas que una descarga de adrenalina que te prepara para un objetivo, por ejemplo una tarea de la escuela o una entrevista.   La parte negativa del estrés se crea a través de muchos objetivos sin completar o todos reunidos en el lapso de cierto tiempo, como por ejemplo; tener 2 pruebas, entregar 3 informes y una disertación en todo el día.   Al mantener esto por días es dañino para nosotros en lo psicológico y físico, nos produce diarreas, trastornos de sueño, el no poder dormir bien, despertar una y otra vez en las noches, dolores musculares y de musculo esquelético, etc.
   Entonces la parálisis del sueño se crea mediante el distres (estrés negativo) donde los que la sufrimos padecemos de un sueño insoportablemente terrorífico, muchos de los tipos de esta condición suelen sentir una presencia merodeando en tu entorno, te sientes débil porque alguien te esta amenazando desde lo mas oscuro de tu habitación, a veces sueles ver sombras o ruidos extraños cerca de ti que te hará sentir mas escalofríos aun, pánico al saber que no puedes moverte ni gritar mucho menos pedir ayuda, hasta que esa presencia empieza acercarse a ti... puedes sentir su respiración, sus pasos o en el peor de los casos ser tocado y es en ese momento donde despiertas.   Estarás asustado, con una adrenalina, tu corazón bombeara tan rápido como si hubieras terminado de correr de una persecución pero no estarás sudando, muy pocas veces uno despierta gritando.

   Una de las primeras Parálisis del sueño o por la que recuerdo yo; fue que estaba en mi cama, era una litera y en ese entonces dormía con mi hermano, yo estaba en la cama de arriba... recuerdo que ese sueño no duro poco, duro demasiado como para ser una pesadilla instantánea... había despertado porque tenia sed y quería bajarme a buscar algo de agua pero no podía moverme, al principio pensaba que estaba atrapado por las sabanas y no me preocupe demasiado, entonces alcance a ver una luz por el pasillo y empecé a pedirle a mi mama que si podía traerme agua pero mi voz empezaba a degradarse cada vez mas... fue en ese entonces que empecé a temer, trataba de moverme a la fuerza, le gritaba a mi hermano para que despertase pero fue inútil, sentía que mi garganta estaba adolorida y solo escuchaba que apenas susurraba... luego escuche un sonido que nunca olvidare, que hasta el día de hoy recuerdo, era un chillido demasiado agudo como para ser de un humano pero el sonido no se mantenía, cambiaba de decibeles con cada segundo... era insoportable y daba escalofríos, hasta que después empezó a escucharse por toda la habitación como si fuera un auditorio, paro el sonido y algo toco mi cama, sentí que se hundía en cierta parte y desperté...
   Fue uno de los sueños donde mas débil me sentía ahora en la actualidad ya no le tanto miedo a ello, es mas me gusta sentirlo y volver a experimentar eso... cada vez mas empiezo a moverme y hablar en esos sueños, cuesta demasiado pero lo he hecho.. supongo que todos pueden decir que estoy mintiendo pero es cierto no tengo como probarlo pero lo que recuerdo es que había cerrado mis ojos para concentrarme mientras mas sonido escuchaba a mi alrededor mas me animaba para moverme, hasta que me había enojado demasiado y grite que viniera hacia mi, que no le tenia miedo, que no me importaba que me hiciera (todo aquello aumentando cada vez que intentaba gritar), me enfrente mi miedo hacia esa entidad o ser que me amenazaba.